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Yoga für Schwangere

YOGA Pränatal

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Präsenz-Veranstaltung

START der nächsten Kurse:

Donnerstag den 02. Juni 2022 , 16.00 Uhr - 17.30 Uhr

5 Termine - 75 Euro  

*Christi Himmelfahrt kein Yoga

Montag den 20. Juni 2022 , 9.30 Uhr - 11.00 Uhr

5 Termine - 75 Euro  

Termine: 20.06.- 27.06., -04.07.- 11.07.-18.07.

Yoga verbessert das Körpergefühl und steigert das Wohlbefinden. Durch Kräftigung und Dehnung des Körpers können typische Schwangerschafts- Beschwerden gelindert und der Körper auf die Geburt vorbereitet werden. Atemübungen und Entspannung verhelfen zu mehr Energie und Gelassenheit. Eine harmonische Mutter-Kind-Beziehung wird gefördert.

Der Kurs "Yoga für Schwangere" eignet sich für Schwangere aller Trimester und beinhaltet alle Elemente des klassischen Yoga-Unterrichts, wie Atemübungen, sanfte Asanas-Körperstellungen, Meditation und Tiefenentspannung, Meditation sowie auch Reflektion, angepasst an die speziellen Bedürfnisse schwangerer Frauen.

*Bei besonderen Beschwerden ist die Teilnahme zuvor mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu klären!

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BITTE BEACHTEN:

  • Obwohl seit dem 04.04.2022 alle Maßnahmen bzgl Covid aufgehoben wurden, wünschen wir in den Schwangeren Yoga Kursen einen tagesaktuellen Selbsttest, zum Eigen- sowie zum Schutz der anderen schwangeren Teilnehmerinnen, um ein verantwortungsvolles Miteinander  zu gewährleisten zu können!

  • Wir bitten weiterhin um achtsamen Hygienschutz – z.B. Hände-Desinfektion vor Eintritt in den Yogaraum.

  • Das Tragen einer Maske bis zu deinem Platz, ist nicht mehr verpflichtend - jedoch steht dir dies selbstverständlich frei!

  • Die Teilnehmerzahl im Schwangeren Kurs beträgt maximal 8 Teilnehmerinnen.

  • Im Yogaraum steht eine Luftfilteranlage.

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Anna Gauly VITA

Verheiratet und Mutter eines 2 jährigen Sohnes

  • Dipl. Yogalehrerin 620h BYV (Bund Yoga Vidya)

  • Yoga-Ausbildung- SchwangerschaftsYOGA

  • PHYSIOTHERAPEUTIN

  • Beckenboden Instructor

  • Psychosomatische Geburtsvorbereitung und funktionelle Rückbildung nach dem Tanzenberger Konzept

  • Strukturelle Osteopathie & Chiropraktik Ackermann

  • TCM -Therapeutin 200h (Trad. Chin. Medizin)

  • CMD (Cranio Mandibuläre Dysfunktion)

  • REIKI Meisterin

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 "Sehr gerne begleite ich dich und das junge Leben
unter deinem Herzen
auf der Reise in diese Welt." 
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UNSER KOPERATIONSPARTNER

NATURKIND  -  Raum für Familie

Naturkind ist mehr als nur eine Hebammenpraxis.

Bei Naturkind findest Du ganzheitliche Angebote, die Dich dabei belgleiten DEINEN Weg in die Elternschaft zu gehen.

Wir von Naturkind haben einen besonders achtsamen Blick auf das Gesamtkonstrukt Familie - jede ist individuell und jeder Mensch bringt seine eigenen Erfahrungen mit. Und doch agieren alle Teile unseres Teams mit der gleichen Grundeinstellung im Herzen.

Wir sind davon überzeugt, dass Frauen von jeher die Kompetenz und das Recht haben, selbst bestimmt zu gebären, dass Kinder von Geburt an gut sind und die Bedürfnisse der ganzen Familie gehört und beziehungsorientiert befriedigt werden sollen.

Wir sind für Euch da um Eure Fragen mit viel Wissen und Erfahrung zu beantworten und Euch beim Nestbau für Euer neues Familienmitglied zu helfen, damit Ihr als Familie glücklich wachsen könnt - genährt mit Vertrauen, Wissen und Unterstützung so wie Ihr sie verdient.

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„Schön ist alles,
was Himmel und Erde verbindet:
der Regenbogen, die Sternschnuppe,
der Tau, die Schneeflocke,
doch am schönsten ist das Lächeln deines Kindes“
(indische Redewendung)