WARUM YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Yoga in der Schwangerschaft verbessert das Körpergefühl und steigert das Wohlbefinden. Durch Kräftigung und Dehnung des Körpers können typische Schwangerschafts- Beschwerden gelindert und der Körper auf die Geburt vorbereitet werden.

Atemübungen und Entspannung verhelfen zu mehr Energie und Gelassenheit. Eine harmonische Mutter-Kind-Beziehung wird gefördert.

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Der Kurs "Yoga für Schwangere" eignet sich für Schwangere aller Trimester und beinhaltet alle Elemente des klassischen Yoga-Unterrichts, wie Atemübungen, sanfte Asanas-Körperstellungen, Meditation und Tiefenentspannung, Meditation sowie auch Reflektion, angepasst an die speziellen Bedürfnisse schwangerer Frauen.

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Bei Anmeldung zu einem unserer Pränatal Kurse,

erwirbst du eine 8er Karte mit einer Gültigkeit 10 Wochen.

Sobald deine 8 Termine absolviert sind, erhälst du eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei deiner gesetzlichen Krankenkasse.

Diese übernimmt einen Großteil der Kursgebühr

(je nach Krankenkasse schwankend).  

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*Bei besonderen Beschwerden ist die Teilnahme zuvor mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu klären!