Gate gate paragate parasamgate bodhi swaha
HERZSUTRA

Zentrum für Yoga
Namasté
Im Herzen von Herxheim haben wir einen Ort mit besonderem Ambiente geschaffen, um körperliches Wohlbefinden, mentale Balance und die Verbindung zu deinem Innersten erblühen zu lassen. Unser qualifiziertes Yoga-Lehrerteam ist mit viel Herz, Freude und langjähriger Erfahrung an deiner Seite. Fundierte Kurskonzepte bieten Dir ein gesundheitsorientiertes und individuelles Üben.

Ich bin sehr dankbar, meiner Herzensintension folgen zu dürfen und so viele Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
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von Herzen Sabine Gauly
Hari Om Tat Sat


NEWS

DANKBARKEIT
Mit großen Schritten gehen wir auf das Jahresende zu.
Die letzte Seiten im Buch dieses Jahres 2025 schließen sich nun sanft oder auch umtriebig, in den Weihnachtsvorbereitungen umarmt von Momenten der Verbundenheit, der Herzlichkeit und dem gemeinsamen SEIN im Kreise unserer Lieben sowie der stillen Einkehr und Innenschau der Raunächte.
Ein Jahr trägt in sich viele Freuden und auch Wunden, Fehler und Wunder, die uns geformt haben.
Wie kostbare Perlen fädelten sich die Tage und Momente, eine Sammlung von Geschichten, von Entscheidungen, die wir wagten, und von Momenten, die uns fanden, als wir sie am wenigsten erwarteten, zu einer Lebenskette auf.
Das was uns vielleicht zweifeln ließ, herausforderte oder traurig machte, das Herz zuweilen zuschnürte, bildet ein Fundament, auf dem wir immer weiter wachsen dürfen, voller Vertrauen.
Das, was uns wahrhaftig erfüllt ,strahlt weiter, ein stilles Licht,
das uns alle zuversichtlich auch durch Dunkelheit trägt.
Und so lasst uns das alte Jahr 2025 verabschieden mit großer Dankbarkeit für das Gute, das uns bereichert hat, für all die Menschen, die uns auf unserem Weg begleiteten. Danke für all die Erfahrungen, die uns innerlich wachsen ließen und uns beflügelten. Danke für all die Begegnungen am Wegesrand, im Äther, auf der Matte, die ihre Nähe und Wärme mit uns teilten und eine jeden von uns spiegeln.
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DU BIST WERTVOLL SO WIE DU BIST.
LASS DEIN LICHT LEUCHTEN.
Wir freuen uns über jede Begegnung mit Euch auch im Jahr 2026 und wünschen Euch eine zauberfeine Weihnachtszeit und einen geschmeidigen Rutsch in ein lichtvolles Neues Jahr.
Herzlicht zu Dir
Sabine und das Yogauly-Team
„Jeder Atemzug ist eine Gelegenheit, neu zu beginnen.“

YOGA WINTER Trimester 2026
Unsere 12er Präventionskurse starten in neue Jahr
Los geht es ab 05. Januar 2026 !
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Du möchtest noch dabei sein ? ​
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Es gibt noch wenige freie Plätze in folgenden Kursen
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Dienstag 20 Uhr Hatha Yoga Balance mit Sandra 1 Plätze
Freitag 8.00 Uhr Early Bird Yoga mit Angie 5 Plätze
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„Yoga ist nicht das Berühren deiner Zehen.
Es ist, was du auf dem Weg nach unten lernst“ (Jigar Gor)
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*Bei besonderen Beschwerden ist die Teilnahme zuvor mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme zu klären!

Heart to Heart
Ein Valentinsspecial für zwei
Samstag, 14. Januar, 10 Uhr - 12 Uhr
Schenkt euch am Valentinstag zwei Stunden voller Nähe und Achtsamkeit.
Sanfte Yoga-Elemente und liebevolle Coaching-Impulse laden euch ein, ganz bei euch anzukommen.
Für alle Paare – auch ohne Yoga-Erfahrung.
Wir freuen uns auf Euch
​Kurleitung:
Birgit Ehmann Familienchoaching /Lehrerin​​​​​
Sabine Gauly Yogalehrerin / Reiki- Lehrerin / Meditationsleiterin
Energieausgleich für ZWEI * Euro 79 €

YIN YOGA Reise
Entspannender Workshop mit ätherischen Ölen
Freitag, 23. Januar 2026, 17 Uhr -19.00 Uhr
Begebe Dich auf eine Yin Yoga Reise mit ätherischen Ölen und schenke Dir 2 Stunden Zeit nur für Dich.
Melissa führt Dich ganz achtsam durch eine Meditation, regenerierendes Yin Yoga und tiefe Entspannungsübungen.
Yin Yoga ist eine sehr entspannende Praxis.
Die Yogapositionen werden im Sitzen oder Liegen durchgeführt und lange, aber sanft gehalten. So können Verspannungen gelöst und das fasziale Gewebe gelockert werden. Der Körper wird weich und das Nervensystem reguliert sich.
Die heilsame Kraft naturreiner ätherischer Öle können diesen Prozess unterstützen.
Workshop mit Melissa Gein https://achtsamkeitshalber.de/
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MEDITATION 2026
Offenen Mediationsabende für jedermann und jedefrau, ob geübt oder neugierig. Folge deinem herzen wenn es Dich ruft:
Jeweils 1x im Monat, Freitags von 19.00 Uhr -20.30 Uhr​
Die Zen Meditation ist ein Weg, mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden und den unruhigen Geist zu besänftigen. Durch Achtsamkeit und die Konzentration auf den Atem, gelingt es immer mehr, gegenwärtig im „Hier und Jetzt“ zu leben. Dabei geht es nicht darum etwas zu erreichen, sondern eher alles "Sein-zu-lassen" und führt von außen nach innen, vom Handeln zum Sein, vom Wissen zum Erkennen.
Unsere Leidenschaft: MUSIK


Ravigauly - ein Herzensprojekt
WEIHNACHTSKONZERT
Klang & Poesie
Chawwerusch Theater Herxheim | 20.12.2025
Auch in diesem Jahr dürfen wir eine schöne Tradition fortsetzen:
Am Samstag, den 20. Dezember 2025, laden Ravigauly & Band um Bernd & Sabine Gauly um 20:00 Uhr zu ihrem adventlichen Benefiz-Weihnachtskonzert ins Chawwerusch-Theater in Herxheim ein.
Das Konzert steht ganz im Zeichen des Gebens – der Reinerlös geht an Save the Children.
Freuen Sie sich auf ein besinnlich-magisches Musikerlebnis:
Ravigauly & Band verzaubern ihr Publikum mit meditativem Sitarspiel, das sich über Gitarren- und Klavierklänge erhebt, getragen von sanften Rhythmen aus Tablas, Udu, Hang und Drums.
Rezitierte Texte, die zu Herzen gehen, sowie Licht- und Farbspiele lassen Musik, Wort und Atmosphäre zu einem berührenden Gesamterlebnis verschmelzen – ein adventlicher Tauchgang ins eigene Innere.
Einlass: ab 19:00 Uhr !
Tickets: 20 €
Erhältlich bei:
Zwugl Second Hand, Untere Hauptstraße 165, 76863 Herxheim
TheraTeam, Niederholstraße 5, Herxheim (Mo–Do, 8–12 & 15–18 Uhr) sowie an der Abendkasse
https://ravigauly.com/.../klang-poesie-chawwerusch.../
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"Om, asato ma sat gamaya, tamaso ma jyotir gamaya,
mrtyor ma amritam gamaya"
"Führe uns vom Unwissen zur Wahrheit, von der Dunkelheit zum Licht, von der Sterblichkeit zur Freiheit"
Hinduistisches Mantra

PRÄVENTIONSSIEGEL der Krankenkassen

Die Zentrale Prüfstelle Prävention bestätigt, dass die Qualitätskriterien des
„Leitfaden Prävention, Stressbewältigung und Entspannung“ des GKV Spitzenverbandes zu Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V, für unsere Präventionskurse YOGA erfüllt sind.
Eine Kostenübernahme von den Krankenkassen ist möglich.
Fragen sie ihre Krankenkasse!


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