YOGA TRIMESTER HERBST 2026
Unsere nächsten Yogatrimester starten mit 12 Terminen a´90 min
ab Montag, den 31. August 2026.
Du möchest dabei sein?
Dann melde Dich gerne bei uns.
In unserem Präventions-Yogakurs lernst du, achtsamer mit dir selbst umzugehen und deine Gesundheit aktiv zu stärken. Durch sanfte Bewegungen, gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, bewusste Atmung sowie wohltuende Entspannung förderst du deine Beweglichkeit, stärkst deinen Rücken und findest mehr innere Balance.
Der Kurs ist für alle geeignet – ganz gleich, ob du Yoga-Neuling bist oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast. In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre kannst du dir Zeit für dich nehmen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.
Yoga unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und dein Körperbewusstsein zu stärken. Gleichzeitig lernst du einfache Techniken kennen, die du auch im Alltag nutzen kannst, um gelassener und ausgeglichener zu bleiben.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du durchatmen, loslassen und ganz bei dir ankommen kannst. Schritt für Schritt entwickelst du mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden – körperlich wie mental.
Mach den ersten Schritt zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und innerer Ruhe. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.
Wochenplan WINTER YOGA Trimester 2026
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Montag 18.00 Uhr - 31.018.2026 WohlfühlYoga RELAX ausgebucht Sabine Gauly
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Montag 9.12 Uhr - 09.01.2026 Hatha Yoga fit in den Tag Angela Kau
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Dienstag 9.30 Uhr - 01.09.2026 WohlfühYoga RELAX ausgebucht Sabine Gauly
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Dienstag 18.00 Uhr - 02.09.2026 Hatha Yoga balance ausgebucht Sandra Thiery
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Dienstag 20.00 Uhr - 02.09.2026 Hatha Yoga balance *hybride Sandra Thiery
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Mittwoch 18.00 Uhr - 03.09.2026 BODY & MIND YOGA ausgebucht Sabine G./Melissa G.
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Mittwoch 20.00 Uhr - 03.09.2026 Hatha YIN YOGA sanft *hybride Melissa Gein
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Donnerstag 18.00 Uhr -04.09.2026 Hatha Yoga Flow (Vinyasa Yoga) Sophie Malthaner
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Donnerstag 20.00 Uhr - 04.09.2026 Hatha Yoga balance Jasmin Graf
Alle unsere Yogakurse beinhalten Anfangsentspannungen, Atembewusstsein bzw Atemübungen, vorbereitende Übungen, dynamische Bewegungsabfolgen, Körperhaltungen (Asanas) sowie Endentspannung bzw Meditation. Lediglich der Schwerpunkt ist in den einzelnen Kurses unterschiedlich gewichtet. Unsere Präventionskurse für Entspannung und Stressbewältigung sind gemäß § 21 von der Krankenkasse bezuschussungsfähig .
Bitte beachten: wenn Du Dich für eine Kursteilnahme interessierst und neu bei uns beginnen möchtest, kontaktiere uns bitte, damit wir den für Dich geeigneten Kurs gemeinsam finden.
Wir freuen uns über Deine Nachricht :)
oder schreibe uns gerne eine WhatsApp an YOGAULY 01729441238. wir freuen uns auf DICH !
ONLINE YOGA
Gemütlich im gewohnten Umfeld von Zuhause aus oder von unterwegs auf Reisen. Sei live während einer Yogastunde dabei und genieße den Vorteil, ganz bequem von Zuhause aus, YOGA unter fundierter Anleitung zu üben.
Dienstag 20 Uhr Hatha YOGA BALANCE mit Sandra Thiery
Mittwoch 20 Uhr Hatha YIN YOGA mit Melissa Gein
Du bist live bei einer Präsenz-Yogastunde dabei!
Der Yogalehrer kann auch verbale Korrekturen und Hilfeleistungen direkt geben.
Die Kursteilnehmer/innen im Raum sind dabei NICHT zu sehen.
Die Zugangsdaten für Zoom und dein Passwort bekommst du nach deiner Anmeldung per Email zugesendet.
Noch Fragen - nimm gerne Kontakt mir uns auf!
Diese Termine könne auch zum Nachholen versäumter Präsenzstunden genutzt werden!
Unsere YOGAKURSE
1 YOGA Trimester 12 Termine € 180
1 YOGA Trimester 8 Termine € 120
SOLIDARITÄTSPREIS :
Wir finden dass Yoga für Jede/Jeden, der dabei sein möchte erschwinglich sein sollte! Wir finden für Dich eine Lösung.
Bitte scheue Dich nicht, uns anzusprechen!
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Bitte beachtet unsere aktuellen Allgemeinen Geschäftsbedingungen!
Lets talk about !
Du hast noch Fragen an uns? Sehr gerne nehmen wir mit Dir Kontakt auf!
Dein Wunschkurs ist ausgebucht? Melde dich gerne trotzdem bei uns und lass dich auf unsere Nachrückerlisten setzten!
Bei kurzfristigem frei werden eines Platzes verständigen wir Dich sehr gerne.
Zum Anderen besteht bei mehreren Anfragen auch optional die Möglichkeit eines zusätzlichen Kurses.
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